Bei Schmerzen im Bewegungsapparat ist eine häufige Reaktion, die betroffene Region möglichst zu schonen. Kurzfristig kann das sinnvoll sein – vor allem direkt nach einer akuten Verletzung. Langfristig zeigt die Forschung jedoch: zu viel Schonung kann den Heilungsprozess verzögern und […]
Warum Eigenübungen in der Physiotherapie so wichtig sind
Viele Patienten erwarten von der Physiotherapie vor allem eine Behandlung auf der Therapieliege. Manuelle Techniken können Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern und wichtige Impulse setzen. Entscheidend für den langfristigen Erfolg sind jedoch oft die Übungen, die zwischen den Behandlungsterminen stattfinden. Der […]